Život pro bicikliste
digg del.icio.us TOP
  Posted September 28th, 2014 by Zdenko  in Biciklizam | 4 komentara

PRIČE IZ AJNŠLISA

Izvor: BiciSvet.com/izvor:Jutarnji.hr

Život pro bicikliste – Robert Kišerlovski
Robert Kišerlovski nakon desetog mesta na Điru trenutno uživa u porodičnoj idili sa devojkom Stellom s kojom je pre 7 meseci dobio kćer Zoe.

Stella-Zambelli-Robert-KiserlovskiRobert Kišerlovski sa Stellom

Kad sam u Rijeci, budim se svako jutro oko šest sati,u svojoj sobi na 2500 metara nadmorske visine. Naravno, nema tako visoke zgrade na Kvarneru, reč je o pritisku zraka koji u mojoj sobi proizvodi kompresor. Svaki slobodni trenutak kod kuće provodim u toj sobi, tu se odmaram, ručam, večeram i boravim po 12 sati dnevno. To pomaže organizmu da se bolje osposobi, za napore koje iziskuje profesionalno bavljenje biciklizmom. Dok je moja devojka Stella bila trudna, nije ulazila u tu sobu sobu kako ne bi naškodila detetu, sada dođe, ali čim zaspim, odlazi u svoju sobu.

Nakon buđenja najpre se dvadesetak minuta istežem, a potom sledi doručak sa dosta ugljikohidrata i proteina. Na treninge, koji traju između pet i sedam sati, krećem oko 8:30.

Robert_Kiserlovski2_July2012Robert Kišerlovski u dresu hrvatske reprezentacije (2012 godine)

Svaki dan na 3000 m.n.v.
Kada sam u Hrvatskoj, najčešće vozim po riječkom području, penjem se biciklom na Učku i Velebit, krstarim Gorskim kotarom i Istrom. Da bih dosegnuo 4500 metara nadmorske visine moram se tokom jednog treninga triput popeti na Učku ili neku nižu planinu. Kada treniram sa ekipom u Španiji, a s njima sam oko pet meseci godišnje, tada u proseku treniramo na visinama od 2000 do 3000 metara. Svaki trening moram odraditi kao da na trci, a na njima nema stajnja i predaha. Premda dnevno provezem između 120 i 220 kilometara i nikada nisam zažalio što sam se opredelio za tako težak sport.

Na biciklu imam mali kompjuter koji mi pokazuje broj otkucaja srca, brzinu, broj okretaja pedala, kilometražu koju sam prošao, visinu na kojoj se nalazim, ali i što je najvažnije, snagu koju ulažem. Moj trener u Španiji preko tog kompjutera prati kako treniram, kako se ponaša moj organizam, koliko se troši i kako se brzo oporavlja. Za jednog treninga od pet ili šest sati znam se popeti i na visinu pola Mont Everesta. Prosečno vozim brzinom od 30 km na sat,a na trkama ona kadkad prelazi i 50 kilometara.

Kiserlovski na Giru_7etapa sprint_May17_2014Kišerlovski na Giru – 7 etapa sprint (May17, 2014)

Igra sa ćerkom
Nakon treninga popijem proteine, odem pod tuš i onda pričekam oko sat vremena da se organizam smiri i nakon toga ručam. Obično jedem testeninu, rižoto, malo mesa, ali samo piletinu, povrće na žaru, tikvice…

Vladimir Miholjević, koji je bio sjajan biciklist i ima veliko iskustvo, vozio je devet puta na Điru, savetuje mi šta da jedem, a onda moja cura to kuha. Nekoć sam volio pojesti nešto slatko, sada sam to odbacio. Doduše, za trke pojedem neki slatkiš, ali to je specijalno pripremljeno za okrepu tokom trke. Nakon ručka zabavljam se sa svojom sedmomesečnom Zoe. Otkad sam dobio dete, postao sam čvršći i odgovorniji, nekoć sam mislio “lako ćemo dalje”, ali sada to više ne govorim. Putovanja i duža izbivanja van kuće više mi ne padaju lako, no mojoj je Stelli još i puno teže.

Croatian professional road bicycle racers Vladimir Miholjević and Robert Kišerlovski at the starting lineVladimir Miholjević and Robert Kišerlovski na startu

Poslepodne se odmaram, analiziram treninge, planiram šta ću sutra vežbati, na internetu pročitam vesti. Kada sam na trkama nemam vremena ni za to. Kod kuće naveče bacim pogled na telviziju, ali kratko je ponekad zaspim već u 20 sati, a najkasnije oko 22 sata, i do tada jedva držim otvorene oči. Nakon trka koje u proseku traju između pet i šest sati, autobusom odlazimo u hotel, tamo nas čeka tuš i masaža, zatim večera i nakon toga svi jedva čekamo da odemo u krevete. Obično zaspim pre 21 sat. Kada se vratim kući nakon većih trka, i po tri dana se ne mogu smiriti i normalno spavati. Kako tokom svake etape može izgubiti između 3 i 4 kilograma, uz tri stalna i obilna obroka, moramo neprekidno jesti, za trke, ali i odmah posle u autobusu. Na dugim trkama ne smete izgubiti niti jedan kilogram jer onda telo gubi snagu. Visok sam 179 centimetara i težak oko 64 kilograma.

Robert Kiserlovski_June2014Robert Kišerlovski – prvak Hrvatske za 2013/2014

Dok sam bio mlađi, imao sam oko 58 kilograma, ali to je premalo za ozbiljne trke i konkurenciju. Čovek mora imati dovoljnu mišićnu masu i kilažu da bi izdržao sve te napore. No, najvažnija je glava, psihološka i mentalna snaga da izdržite sve te napore. Pre sam na puno trka mislio odustati, kako bi bilo najbolje da se bacim i padnem i odustanem. Na sreću, što sam iskusniji i stariji, to sam čvršći i manje dolazim u takva iskušenja. Na ovogodišnjem Điru, primerice, nijednim nisam pomislio odustati. Više mi ne pada na pamet da se bacim jer su padovi vrlo bolni i opasni.

tdf12st14eh-crashPad u 12. Etapi na Tour de Franceu 2012 godine

Nema više padova
Nekad sam često padao, a sada sam jedini iz mog tima koji ove godine nije pao na Điru. A kada padnem, onda loše prođem: triput sam lomio ključnu kost i rame, povredio sam dva kičmena pršljena, dobio 18 šavova po licu, izbijeno mi je pet zuba.

Ljudi vole biciklizam jer se u njemu ide do krajnjih granica izdržljivosti. Osim toga, uživaju u brzinama i naporima kojima su izloženi vozači. Na velikim trkama mnogo navijača je uz stazu, ali ja ih ne primećujem niti čujem. Osetim ih, ali sam potpuno koncentrisan vožnju. Inače, nije moguće postići bolji rezultat ako nema pomoći tima. Svi timovi koji broje devet biciklista imaju zadatak pomagati najboljim vozačim iz svog tima. Nikada ne bih postigao tako sjajan rezultat i bio desti na Điru da se za mene nije brinuo celi tim, da mi tokom vožnje nisu donosili hranu i vodu, da uvek barem dvojica nisu bili ispred mene i štitili me od vetra.

Kis na brdo_441380Robert Kišerlovski

Takmičenje do četrdesete
Upravo zbog golemih napora koje iziskuje profesionalno bavljenje biciklizmom, nekoć su se često koristila nedozvoljena sredstva. No, sada je nemoguće uzimati doping jer smo stalno pod rigoroznim nadzorom, kontrole su svakodnevne, pa čak i nekoliko puta na dan. Pod povećalom sam i u Rijeci, gde me dolaze kontrolirati. Sve je drugačije-nekoć su biciklisti naveče izlazili van, a danas je to nezamislivo jer zbog umora svi jedva čekaju da se bace u krevet, snaga se štedi na svakom koraku.

Danas se može lepo i ugodno živeti od bavljenja profesionalnim biciklizmom, doduše ne može se zaraditi novac za celi život. Bavim se biciklizmom od 14. godine, profesionalac sam od 18-te i vozio sam dosad za hrvatski i slovenski tim te za više italijanskih, španskih i kazahstanskih timova. Nadam se da ću se takmičiti do 40. godine, dakle još 13 godina,a posle toga bih volio biti menadžer-uz smešak završava Kišerlovski.

(BiciSvet.com/izvor:Jutarnji.hr/štampano izdanje/pripremio: Boris Stanković)

Sastavio: Đorđe Pejković

Robert Kišerlovski potpisao za Tinkoff-Saxo ekipu
Ekipa Tinkoff-Saxo je objavila da će ih u narednoj sezoni pojačati naš Robert Kišerlovski. Robert je nedavno potpisao dvogodišnji ugovor sa vlasnikom ekipe Olegom Tinkovom. Ambiciozni Oleg Tinkov misli da je Robert veliko pojačanje za njegovu ekipu i evo šta je izjavio o Robertu nakon potpisivanja ugovora:

 ‘Robert je dokazano jak brdski vozač. Mi u ekipi trebamo penjača njegovog kalibra i drago mi je da mu mogu poželiti dobrodošlicu u našu ekipu’, rekao je Oleg Tinkov.

Kao dobar brdaš, Kišerlovski je završio kao 10-ti u generalnom plasmanu 2010 Giro d’Italia, za vrijeme kojega je vozio kao suvozač u ekipi sa pobjednikom utrke Ivanom Bassom, koji će također voziti za Tinkoff-Saxo ekipu u 2015. Isti plasman Robert je ponovio 2014 godine kada je vozio u ekipi ‘Trek’. Menađer ekipe Bjarne Riis, je izjavio kako će 28-godišnji Kišerlovski igrati važnu ulogu u ekipi kada cesta krene prema ‘gore’.

‘Veselim se dolasku Roberta u našu ekipu. On će biti jedan od važnijih vozača za nastupe naše ekipe u svim ‘Grand Tours’ utrkama iduće godine. Očekujem od Roberta da pojača našu ekipu naročito u brdskim etapama. Kada je u dobroj formi Robert može pružiti kritičnu pomoć našem kapetanu ekipe, a ujedno se može dobro voziti i za svoj vlastiti dobar plasman. Siguran sam da će Robert biti pravo pojačanje za našu ekipu, rekao je Bjarne Riis.

Robert je zadovoljan svojim potpisom za ovu poznatu ekipu World Tour-a’. ‘Sretan sam da sam potpisao ovaj dvogodišnji ugovor i da ću voziti u ekipi u kojoj nastupa toliko poznatih imena. Biti ću spreman svaki puta kada šampion kao što je Alberto Contador, bude trebao moju pomoć’, rekao je hrvatski  šampion. Od iduče godine moći ćemo našeg Roberta gledati u žutom dresu Tinkoff-Saxo ekipe.

Professional team(s)

2005–2008
2009
2009
2010
2011–2012
2013
2014
KRKA-Adria Mobil
Amica Chips-Knauf
Fuji-Servetto
Liquigas-Doimo
Astana
RadioShack-Leopard
Trek Factory Racing

Serbus i najte kaj zameriti.

Follow Zdenko on Facebook !

Share



Tags: ,



Imate komentar?
Ako imate svoj komentar ili svoje mišljenje koje želite podijeliti, pošaljite mi email ili ispunite dolje predviđena polja za vaš komentar. Svi komentari će biti prethodno pregledani, ispravljeni da budu korektni, pa će tek onda biti objavljeni.

Pošaljite svoje vlastite opise putovanja sa ili bez bicikla, izvještaj sa neke utrke ili možda članak iz povijesti Zagreba ili biciklizma u Hrvatskoj. Na ovim stranicama već imam više od 400 priča i biti će mi drago objaviti sve vaše priče, koje zadovoljavaju kriterije, po pitanju tema na ovome blogu. Pretraživanje ovih stranica omogučeno je na vrhu glavne stranice bloga sa desne strane. Isto tako na vrhu svake stranice nalazi se opcija za prevođenje ovih stranica na druge jezike.

Pošaljite svoje komentare na email adresu: zdenko@zkahlina.ca

4 komentara to “Život pro bicikliste”

  1. Comment by VLADIMIR ŠIMUNIĆ:

    Čestitam cjeloj obitelji Kišerlovski, ovo je stvaran život jednog profesionalnog bicikliste kakvog u nas još nije bilo. Lijep primjer mladima, jedini je način da se postignu vrhunski rezultati u jednom od najtežih spotrova. Svako dobro, V.Šimunič.

  2. Comment by Prof.Jurica Grakalić Dr.h.c.:

    DRAGI ZDENKO, PRIDODAO BIH SAMO NEKOLIKO REČENICA, POSEBICE ZA ONE “VELIKE ZNALCE”, KOJI POJMA NEMAJU ŠTO TO ZNAĆI BAVITI SE SPORTOM KAO SVOJIM ŽIVOTNIM POZIVOM/ZANIMANJEM I TAKO KRVAVO ZARAĐIVATI SVOJ SVAGDANJI KRUH. SVAKODNEVNI RAD (TRENINZI, POSEBNA PREHRANA, SPAVANJE U SOBI U KOJOJ KOMPRESOR ODRŽAVA STALNI PRITISAK, POVREDE, PADOVI, STALNA LIJEČNIČKA I DOPINŠKA KONTROLA ITD) IZISKUJE POTPUNU SABRANOST NA “RADNOM MJESTU” GDJE MOMČADSKA UIGRANOST POLUČUJE USPJEH, A TI SI SAMO NEZAMJENJIV KOTAČIĆ U TOM STROJU. DAKLE CIJELI TVOJ RADNI DAN DO ZADNJE SEKUNDE PODREĐEN JE BICIKLIZMU, TAKO DA SKORO I NEMAŠ VREMENA ZA OBITELJ, SUPRUGU, KĆER… TAKO DA SU TI SPAVANJE I DNEVNI ODMOR ODMJERENI U SEKUNDU I NA KAPALJKU. I ONDA KAD NETKO KAŽE :”LAKO NJEMU ON IMA MILIJUNE!” NO DOTIČNI NEMA POJMA KAKAV JE BIO PUT DO TIH TZV MILIJUNA, A NA TOM PUTU “DO MILIJUNA” SE VRLO BRZO ISTROŠIŠ, JER SVE TE POVREDE (PADOVI, LOMOVI ITD) OSTAVLJAJU TRAJNE POSLJEDICE U BUDUĆEM ŽIVOTU.

    VRLO POUČAN ČLANAK KOJI ĆE MNOGIMA NADAM SE, OTVORITI OČI, A MLADOM KIŠERLOVSKOM ŽELIM JOŠ PUNO USPJEHA U RADU I SREĆU U OBITELJI!
    JURICA

  3. Comment by Zdenko:

    Dragi Jurica, hvala za ovaj, jako dobar komentar. Ja mogu samo dodati da se u biciklizmu, sa zaradenim ‘milijunima’ mogu pohvaliti vrlo rijetki… nije to kao u nogometu, tenisu ili golfu.
    Ali vasa poruka je ustvari na tome koliko je zrtvovanja potrebno da bi se uspjelo u biciklizmu!

    Pozdrav, Zdenko

  4. Comment by Vladimir:

    Robert je legenda, a “još se nije ozbiljno oznojio”. Šalim se, Robert je prvo ime na vječnoj rang listi najboljih biciklista Hrvatske svih vremena. Tek mu je 27. Njegovi performansi na Giru, Touru, Vuelti, Paris-Nice, Tirreno-Adriatico itd. su me oduševili. Priznajem da sam izgubio nadu da će ijedan hrvatski biciklist tako daleko dogurati. Hvala bogu i to sam doživio. Roberte, želim ti puno sreće i još boljih rezultata u novom timu.

    Pozdrav, Vladimir

Leave a Reply